高考进入倒计时，那些牛人们是怎么充分利用的？怎样把状态调整到最佳？现代快报特别邀请了4名2012年江苏各地的高考“状元”，请他们聊聊自己的备考经验。
张启鹏 2012年扬州市理科状元
成绩：417分，数学140分+38分，语文119分，英语115分，小高考加5分，物理A+，化学A+
就读大学：上海交通大学电子信息专业
建议：一周的时间用来学习新知识肯定不够，主要看看各学科特别薄弱的地方，不要把考试看得格外重要，用平常心对待。
可以把语文背诵的课文再复习两三遍，英语多练练作文，记住常用的句型，作文模板可以拿出来再看看。数学看看错题集就好了，不需要再做新题了，虽然题目是新的，但是知识点是一样的。
另外，每天保持七八个小时的睡眠，也不要刻意睡太久。
祝福：珍惜现在有梦想的日子，享受奋斗的过程。
